♡ⓒⓟⓤ粉紅人妻聚樂部♡

最近發現小U的皮膚狀況好像跟喝母奶有很大關係，出差不在存奶不夠喝配方奶的時候就皮膚很好...

週末全都親餵之後，臉上的紅疹就會突然變得好明顯....

好可憐喔～～～

不過還好只是臉紅紅，不太會癢～

就在想她會不會是對我的母奶過敏，上網估狗了一下，好像真的有這麼一回事，因為有90%的食物過敏源是來自於某些食物中的蛋白質，所以寶寶的過敏原也可能是媽媽或爸爸會過敏的食物，或是媽媽最近單一種類大量食用某種食物，也可能會引起寶寶的過敏反應。

我是覺得我好像還好，吃也都蠻平均（偶爾在公司會喝一下紅茶拿鐵XDD）看來還是得要忌口，打算參考網路知識先從調整飲食下手，避免一些容易誘發過敏的食物：    

蔬果類的芒果、茄子、荔枝、鳳梨、草莓、芋頭、香菇、竹筍（尬的！怎麼都是我愛吃的！！哈）

奶製品、乳酪、優格、豆腐乳、酸菜、鴨鵝類、不新鮮的魚蝦貝類、臘肉、辛辣類、油炸類、咖啡、茶....

牛奶（牛奶包括牛奶類製品，這是最有可能引起過敏反應的食物）、花生、蛋、柑橘類水果、豆漿、小麥、堅果類、化學添加物、海鮮、巧克力...

反正現在雖然不多、但還有奶可以餵，為了U的乾淨小臉就再乖乖注意飲食一下，餵到沒奶再來大吃喝吧！！！（媽媽真的好偉大！）（哈哈哈都自己說）

阿但我這麼忌口妳倒是一直吃一直吃都沒在顧忌的嘛轟～嘖！

U：嗯哼～